在宅ワークの紫外線対策　今日はこんな日

在宅での紫外線対策についての続き。

雲や窓ガラスまでの透過してくる紫外線A波、UVA。

こちらは波長が長いのです。

そしてお肌の「真皮」というところまでダメージを与えます。

「真皮」にダメージがおこってできるのが「しわ」

目元の細かいちりめんじわではなく、

深いしわをつくってしまうんですね。

なので、部屋の中なら安全！とは思わずに

しっかり紫外線対策をしたいものなのです。

UVケアとしては、対策グッズとして一つには

UVカットのカーディガンなどを着る。

UVカットのカーテンを使う。

など、スキンケア以外でも方法はあります。

上手に利用して、快適な在宅ワークをしていですね。

5月15日　今日はこんな日

今日は、真夏の山岳、マグマを有しているような火山のイメージです。

今日は、とにかく謙虚に生きることです。

傲慢になりやすくなるのですが、意固地になっても運の起伏が激しくなり

足下を救われるだけなので、エゴを出さない・自我を出さないようにしましょう。

このやろうと思うことでも、それは自分に何かを教えてくれている。

自分の正しさを手放して、苦しい時こそ、その現象に感謝することが

豊かな人生を送ることにつながります。

そして迅速な判断力を磨くこと。1日は判断の連続です。

優先順位、タイムリミットを決めて判断する練習を行いましょう。

今日も素敵な一日となりますよう！