夏の土用

今年の7月20日から8月６日までは、土用期間。

土用とは季節の境目。なので年4回、今は夏の土用。

8月７日は立秋なので、暦の上では秋となる。

まだまだガンガンに暑いけけどね。

土用の間は、毒だしを心がけるとよいのだそうで

毒だし→デトックス！

ということで、久しぶりのよもぎ蒸しに行ってきました。

コースもデトックスコース。

最初は、暑さを感じなくて、火力が弱いのかなぁと思いきや

しばらくして汗が出る出る。

身もこころもすっきり

夏の土用は心臓の毒だしと言われているので

夏バテ防止にガッツリよりは小食を心がけて

消化のよいものを取らねば！！